中國傳統(tǒng)武術是中國國學的重要組成部分，中國武術在民國期間亦被稱為國術。方洲小學一年級1班兔博士雛鷹小隊的隊員們在快樂暑期開始的第一天便來到了蘇州力太極國術館，尋訪太極名家馬弟致老師。了解學習中國傳統(tǒng)武術、國家非物質文化遺產(chǎn)----陳氏太極拳。

    剛從海外傳拳歸來的力太極總教練馬弟致老師，給同學們生動形象地介紹了武術的來源，陳氏太極拳的來源。武術來源于生活和戰(zhàn)場，最早用于戰(zhàn)場殺敵、防身保命，而陳氏太極拳又是武術百花園中的一個優(yōu)秀拳種，不僅僅是有拳術，更有刀、槍、棍、劍、大刀、雙刀等器械和推手、散手等。陳氏太極拳起源于河南省焦作市溫縣的陳家溝村，由陳氏第九世陳王廷所創(chuàng)，從明末清初流傳至今。

    陳氏太極拳也是現(xiàn)在社會上流傳的各派太極拳的始源（直接或間接的學于陳氏太極拳）。陳氏太極拳集太極之理、導引吐吶術、傳統(tǒng)中醫(yī)學、經(jīng)絡學、儒家佛家道家等三家文化于一體，所以也是極富文化特色的一種健身養(yǎng)生術。陳氏太極拳作為中國傳統(tǒng)體育活動中的一類非物質文化遺產(chǎn)形態(tài)，得到了廣泛的重視，不僅僅是在國內(nèi)，在國外太極拳同樣廣受歡迎。目前，在歐美、東南亞、南美等多地的國家和地區(qū)，都有太極拳的愛好和分支機構。許多國家還成立了太極拳協(xié)會等團體，積極與中國進行交流活動。

    馬老師還讓同學們跟著習練了一小段陳氏太極拳的套路動作，同學興奮的跟著練習、動作整齊，練習的一板一眼，熟練了幾遍之后又帶同學們講解和練習了陳氏太極拳其中的用法之一——太極摔法，用于平時生活中便于練習和保護自己，同學們興奮地跟著練，認真投入，不懂得還主動舉手向老師請教，被摔倒地的站起來繼續(xù)練、累了也流著汗堅持，都想盡快地掌握老師講解的方法要領，這正符合了修習傳統(tǒng)武術堅韌、勇敢、積極向上、腳踏實地的要求，在流汗的過程中，同學們懂得了練習武術和文化課學習一樣都要一步一個腳印，一滴滴汗水積累起來才能有所獲得，沒有任何成績是可以輕松得到的。

   最后馬老師還介紹了武德和禮儀。習練傳統(tǒng)武術，旨要強身健體，保護自己和家人，不恃強凌弱，謙和內(nèi)斂，熱心幫助他人，臨別馬老師寄語同學們，作為新時代的少年要文武兼修，日后方能擔起更多的社會責任。