常練太極拳，

我們會發(fā)現(xiàn)打拳的幾種姿態(tài)不過：

起落，開合，進退、轉(zhuǎn)承。

而太極拳里也無非兩種姿勢：

抬起與降落。

起落時才能體會出陰陽的平和；

舉放間方能凸顯出太極的方圓；

懂得浮沉與舉放的時機也成就了我們的拳藝。

拳若人生，

起時坦蕩，落時平淡，

既能拿得起，亦能放得下。

我只走我的路，

不須他人是否記得我是如何的縱橫人生。

低調(diào)的人，

他的一輩子就像一套太極拳，

拳是活的，心是靜的。

一人一拳，一陰陽；

一拳一人，一世界。

行云流水間，任塵世浮華，

淡看它在我們眼前的起與落。

清秀，文雅，中正，平和。

拳罷，一收式，

絕塵而去。

只留下，讓人欣賞不盡的風骨云影。

豁達，淡然，沉穩(wěn)，隨意。

練的是拳，品的是人生百態(tài)。

待喧囂、浮華如潮水般地褪去，

—拳—人在凡世間，

只剩下最純凈的自己。

在這一刻，拳與人是如此地默契。

懂不懂拳并不重要。

其實，

“打太極拳，也就是在修煉人生”。

打什么拳也不重要，

適合自己的才是好拳。

把打拳看做“忙里偷閑，苦中作樂”亦不為過。

喜歡太極拳，

修心與健康是無可否認的理由。

打完拳之后的熱氣蒸騰，

就是我們在壯養(yǎng)著我們的陽氣，

這誰不想呢！

每晚，在那月色朦朧之下，

靜靜的將塵世喧囂化成手中的一陰一陽，

任時光一點點淡去，

慢慢體會動與靜的轉(zhuǎn)化，柔克剛的勢能。

拳之道，拳知道，

守一方凈土，盈一世清靜，

因為懂得，所以放下。

愿每個人，

在紛呈世相中不會迷失荒徑，

可以屹立磐石上，

可以陶醉拳藝中！