太極拳運動可謂家喻戶曉，練過太極拳的人也不在少數(shù)，但對于太極拳有很多誤解。這里試將一些常見的誤解剖析一下，以期讓人們更好的了解這項運動。
誤解之一
太極拳是一種只適合老年人或者病人的運動。其實在太極拳創(chuàng)立之初，練太極拳的多是精壯漢子或武林好手，老人或病人練太極固然可以祛病健體延年益壽，但對于練習真正的太極功夫是不利的。體格健壯靈活的人練太極拳裨益更大。
誤解之二
能打好太極拳的人很多。其實真正能打好太極拳的人極少，有“練太極拳者如牛毛，練得好者如牛角”之說。
誤解之三
太極拳運動動作都是很慢的。其實太極拳也有快打的套路，例如吳式快架。另外陳式太極拳打得較快，類似其它拳種。
誤解之四
學太極拳就是學一路或幾路拳法。其實太極拳還包括太極刀，太極槍，太極劍，太極桿，太極推手，太極基本功，太極內(nèi)功，太極散打等，每一種練法中又有多種套路，可謂十分繁雜，太極拳路最多只占其中的十分之一，所以跟一個好的太極拳師可以學到很多東西。
誤解之五
學太極拳比學其他拳術容易。恰恰相反，太極拳幾乎是所有拳術中最難學的，所謂“十年不出師門”，學了十年太極拳而不得要領的情況很常見，要想學好太極拳不僅要有好的老師，需要有下一番苦功的決心，而且多少還取決于個人的悟性。
